Образование высшее. Сертификат европейского образца FPA » Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу «

Заслуги: Лучший тренер Proфитнес 2019 года

Специализация: избавление от жирового компонента, набор мышечной массы, диетология

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

 

Я РАБОТАЮ С:

Женщинами, Мужчинами

Я ПОМОГУ:

Набрать мышечную массу, Снизить Вес, Скорректировать пропорций тела

ОПИСАНИЕ:

Образование высшее. Сертификат европейского образца FPA » Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу »
Заслуги: Лучший тренер Proфитнес 2019 года
Специализация: избавление от жирового компонента, набор мышечной массы, диетология

Please fill the required fields: Consumer Key & Consumer Secret

ОБЩИЙ ОПЫТ РАБОТЫ

РАБОТАЕТ В PROФИТНЕС

ДОСТИГЛИ РЕЗУЛЬТАТА ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ

более 5 лет

более 1 года

более 10 человек

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

C ТРЕНЕРОМ Ярушевская Марина

ОТЗЫВЫ О ТРЕНЕРЕ
Ярушевская Марина

19 комментариев к “Ярушевская Марина”

  1. Елена
     

    Отличная тренировка, Марина настоящий профессионал !
    Все слабые места были проработаны на Ура!))
    Рекомендую!

  2. Данаила
     

    Добрый день! Хотелось бы поделиться впечатлениями о тренировках с тренером Ярушевской Мариной. На данный момент в Proфитнес хожу второй год. С самой первой тренировки занималась с Мариной. Очень грамотная постановка тренировок, плана питания, советов вне зала как поддержать свое физическое и моральное здоровье. Каждое упражнение под строгим контролем Марины, что очень важно, так как получить травму на занятиях очень легко. Набравшись в начале тренировок опыта по технике упражнений, я занималась одна, но и тут оказалось, что Марины мне явно не хватает, она всегда смотивирует, «даст пинок»). И через года приду к Марине я всегда 😄 The Best тренер👍

  3. Ирина
     

    Мне, как человеку далёкому от мира спорта, без персонального тренера никак нельзя. В своё время посчастливилось попасть именно к Марине. Чем больше я с ее помощью приобщаюсь к спорту, тем больше сожалею, что не пришла к этому раньше. Всегда позитивная и добрая (к выполнению упражнений это, конечно же, не относится).Милой улыбкой и похвалой вытянет все силы. А потом ещё чуть-чуть. В моем случае самым сложным является достижение правильной техники выполнения упражнений и вот тут, мне кажется, что Марина чувствует мое тело лучше меня. Все объяснения доступны и понятны. Никакое нытьё и никакие уговоры с ней не работают — вся тренировка пройдёт от и до. Как любящая мама Марина умеет развивать в своих подопечных суперспособность делать через «не могу».

  4. Анастасия
     

    С Мариной занимаемся 5 месяцев. До этого у меня был опыт персональных тренировок и могу сказать, что Марина-лучшая! Она очень внимательно следит за техникой выполнения каждого упражнения, смотрит чтобы работали именно те мышцы, что должны работать, а это определенно повышает эффективность тренировок. Всегда ответит на любые вопросы, объяснит для чего то или иное упражнение, подскажет по питанию и по самостоятельным тренировкам. За все 5 месяцев у нас не было ни одной одинаковой тренировки😄Каждый раз Марина придумывает чего-нибудь новенькое😄 К тому же она очень внимательный, добрый и веселый человек, тренировка с ней пролетает незаметно, хотя иногда и тяжело😄

  5. Елена
     

    Добрый вечер! Хочу сказать огромное спасибо Марине, Тренеру с большой буквы. Результат превзошёл все мои ожидания, я сбросила 8!!! лишних кг без вреда для здоровья! Никаких диет, только правильно подобранные нагрузки и контроль того, что ем) Рекомендую Марину всем!

  6. Марина
     

    Марина — в этой маленькой хрупкой девушке сочетается несочетаемое — мягкий и тактичный подход и строгий контроль к выполнению упражнений.
    Как говорится, выжмет последнее))
    В общем я нашла своего тренера!)
    Всегда разнообразные тренировки, а так же рекомендации по питанию и расчёт кбжу.

  7. Анастасия
     

    Хочу оставить отзыв о тренере Мариночке Ярушевской. Сказать хочется много, но буду кратка; во первых профессионал своего дела, во вторых занятия с Мариной это удовольствие, помимо своей работы, она великолепный человек! В кратчайшие сроки добились поставленных целей! Рекомендую ее всем кому нужен проф тренер!

  8. Екатерина
     

    Марина-прекрасный тренер, очень внимательна, корректна, настоящий профессионал, который поможет вам в достижении ваших целей. Я очень довольна и надеюсь на продолжение сотрудничества))

  9. Любовь
     

    Добрый день. Хочу выразить благодарность Марине Ярушевской. Марина-Мастер своего дела!! Она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировачном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. Марина вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный Наставник!! Марина-Ты Лучшая!!!

  10. Анастасия
     

    Ярушевская Марина-потрясающий тренер! Внимательная, отзывчивая, легко находит подход к каждому клиенту, мотивирует и заряжает, тренировки с ней это одно удовольствие, всегда на позитиве, с прекрасным настроением, поможет вам сделать идеальное тело, идеальную фигуру, замечательный человек, очень добрая, понимаюющая, внимательная! Марина-тренер высшего уровня! Таких как она очень мало!

  11. Екатерина
     

    С Мариной я начала заниматься в одном из самых сложных периодов жизни. Гормональный сбой и плюс 10 кг! Она была со мной в моменты, когда хотелось не есть а жрать! Извините, но по-другому не скажешь ! Она следила за каждым моим приемом пищи. Я сбрасывала фото всего, что ела , пила или просто положила в рот. Я прекрасно знала что можно есть , а что нельзя, но организм диктовал своё. Марина расписывала все питание, следила за количеством … ведь питание-это важнейшее в приведении себя в порядок . Я занималась с многими элитными тренерами в разных клубах, но подход именно Марины -он особенный, причём к каждому! Здесь не получится расслабиться, но в тоже время все получается легко и тренировка просто пролетает . Зато на следующий день вспоминаешь ее каждую минуту , потому что сесть в Авто просто не можешь ))
    Я считаю, именно такие сотрудники создают репутацию и атмосферу в компании ! Благодаря Марине -у меня прекрасный результат и качество тела . Кстати , я сбросила около 10 кг и прекрасно себя чувствую !
    Марина очень следит за техникой выполнения упражнений , и сделать абы как-не пройдёт !
    Желаю успехов и процветания вашему клубу, ведь именно с таким персоналом , в частности , как мой тренер-к вам хочется приходить , тренироваться , и становиться с каждым днём сильнее выносливее и самое главное- иметь крепкое здоровье!

  12. Елена
     

    Целенаправленно шла к Марине в этот зал по совету подруги. Только Марина мне помогла сбросить мои ненавистные кг и не только сбросить, ещё подтянулись мышцы и появились кубики, о которых я мечтала! Мне нравится Подход Марины, особенно тем, что не надо сидеть на диете(не нравится мне это слово), есть отварную грудку и т д. Правильный и грамотный подход, а самое главное- РЕЗУЛЬТАТ!!! Всем рекомендую лучшего тренера этого зала!

  13. Ирина
     

    Попала на первую пробную тренировку к Марине, чему несказанно рада до сих пор. Мне удалось скинуть 9 кг меньше чем за год. Полностью изменила привычки питания, целлюлит сгладишься уже через 3 месяца тренинга. Марина чуткая и внимательная, никаких сачкований, но и в нужный момент подбодрит на ещё 1 рывок 💪🏻 Всегда интересуется состоянием после тренировки, не оставляет без внимание ни один нюанс. С ней легко и приятно становится красивой, время пролетает незаметно, а силуэт в зеркале меняется быстро в лучшую сторону!

  14.  

    Тренеров я боялась, почему-то они мне все представлялись могучими мужиками с криками «вставай, тряпка» :))) поход в зал откладывала, но мотивации или чего-то еще не хватало, чтобы заниматься дома, а заниматься хотелось! Подружка мне рассказала про Марину, и я отпустив страхи пошла))) ну и естественно, Марина вообще не соответствует тому, чего я так боялась. Поддерживает, если сложно, дает советы, следит, чтобы все выполнялось правильно, учла все мои пожелания и запреты врача. На тренировку теперь как на праздник 🙂 С питанием тоже разобрались, правильно питаться тоже оказалось просто, если перед кем-то отчитываешься за съеденное. Для меня Марина лучший тренер, теперь я уверена, что добьюсь вместе с ней поставленных целей 🙂

  15.  

    — [x] Хочу оставить свой положительный отзыв о Марине как о тренере и как о человеке, который отличается природной скромностью! Несмотря на ее плотный график тренировок, она согласилась выйти рано утром, на эту тренировку я умудрилась опоздать, но и за оставшееся время все упражнения были разъяснены максимально четко и грамотно, никакой воды, только информация касающаяся нашего занятия! Спасибо, Марина!!!

  16. Наталия
     

    Внимательный, участвующий и заинтересованный тренер! На самом деле, сказать можно очень много и не хватит словарного запаса, чтобы выразить благодарность Марине! С первой тренировки очень располагает к себе, приветливая и внимательная, сразу видит над чем конкретно нужно работать, а так же сильные и слабые стороны. Какой бы ни была самооценка и вера в себя, всегда найдёт нужный подход чтобы настроить на результат! Каждая тренировка разная! Самое важное, что Марина очень внимательна к состоянию здоровья! Не даёт бездумных упражнений «лишь бы побольше»! Если есть сомнения по поводу каких-либо упражнений, ничего не придумывает , настоятельно рекомендует обратиться к врачу! Не даёт угробить здоровье, даже если вы очень этого хотите! Марина! Спасибо огромное за настрой, технику и мотивацию! Впечатления от тренировок только положительные и желание приходить на тренировки всё больше и больше!

  17. Сафие
     

    Марина замечательный тренер. Профессионал в своем деле, очень внимательная, отзывчивая. Тренировки очень разнообразные и составлены исходя из физической подготовки. Так же Марина дает рекомендации по питанию, что так же помогает улучшать результат. Могу смело рекомендовать Марину. 👍👍👍

  18. Ирина
     

    Доброго времени суток. Я приобрела карту в PRO Фитнес Подольск. В мой абонемент входит несколько занятий с персональным трениром. И мне очень повезло с этим. Ярушевская Марина просто супер. Я очень рада, что попала именно к ней. Она подбирает упражнения, которые подходят именно мне, контролирует и регулирует моё питание. После тренировки всегда положительные эмоции и ощущения, что мысцы мои наконец начали работать. Это самый лучший тренер с которым мне доводилось работать. 👍👍👍

  19. Валерия
     

    Стоит отдать должное Про фитнес за обязательную первую тренировку с тренером. Если бы не это правило, то вряд ли бы я познакомилась с Мариной и смогла, наконец, взглянуть на себя по-другому в зеркало. Под ее чутким и терпеливым руководством мне удалось добиться хорошего результата за каких-то несколько месяцев, полюбить спорт и придти к осознанию того, что девочкой с картинки стать вовсе то и не невозможно. Марина всегда следит за тем, чтобы нагрузка была равномерной, интересуется самочувствием после тренировки и с пониманием относится к любым форс мажорам, которых, прямо скажем, с моей работой бывает много. Каждый раз после занятий с ней я чувствую себя другим человеком: более позитивным, заряженным энтузиазмом и энергией и готовым на любые подвиги. Спасибо Марине за то, что она стала идеальным тренером, как для меня, так и для многих других девушек!

Оставьте комментарий

фитнес
блог
№1

Узнай
как правильно
тренироваться

ОСТАВЬ
СВОЙ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ
ОСТАВЬ СВОЙ ОТЗЫВ О ТРЕНИРОВКЕ

19 комментариев к “Ярушевская Марина”

  1. Елена
     

    Отличная тренировка, Марина настоящий профессионал !
    Все слабые места были проработаны на Ура!))
    Рекомендую!

  2. Данаила
     

    Добрый день! Хотелось бы поделиться впечатлениями о тренировках с тренером Ярушевской Мариной. На данный момент в Proфитнес хожу второй год. С самой первой тренировки занималась с Мариной. Очень грамотная постановка тренировок, плана питания, советов вне зала как поддержать свое физическое и моральное здоровье. Каждое упражнение под строгим контролем Марины, что очень важно, так как получить травму на занятиях очень легко. Набравшись в начале тренировок опыта по технике упражнений, я занималась одна, но и тут оказалось, что Марины мне явно не хватает, она всегда смотивирует, «даст пинок»). И через года приду к Марине я всегда 😄 The Best тренер👍

  3. Ирина
     

    Мне, как человеку далёкому от мира спорта, без персонального тренера никак нельзя. В своё время посчастливилось попасть именно к Марине. Чем больше я с ее помощью приобщаюсь к спорту, тем больше сожалею, что не пришла к этому раньше. Всегда позитивная и добрая (к выполнению упражнений это, конечно же, не относится).Милой улыбкой и похвалой вытянет все силы. А потом ещё чуть-чуть. В моем случае самым сложным является достижение правильной техники выполнения упражнений и вот тут, мне кажется, что Марина чувствует мое тело лучше меня. Все объяснения доступны и понятны. Никакое нытьё и никакие уговоры с ней не работают — вся тренировка пройдёт от и до. Как любящая мама Марина умеет развивать в своих подопечных суперспособность делать через «не могу».

  4. Анастасия
     

    С Мариной занимаемся 5 месяцев. До этого у меня был опыт персональных тренировок и могу сказать, что Марина-лучшая! Она очень внимательно следит за техникой выполнения каждого упражнения, смотрит чтобы работали именно те мышцы, что должны работать, а это определенно повышает эффективность тренировок. Всегда ответит на любые вопросы, объяснит для чего то или иное упражнение, подскажет по питанию и по самостоятельным тренировкам. За все 5 месяцев у нас не было ни одной одинаковой тренировки😄Каждый раз Марина придумывает чего-нибудь новенькое😄 К тому же она очень внимательный, добрый и веселый человек, тренировка с ней пролетает незаметно, хотя иногда и тяжело😄

  5. Елена
     

    Добрый вечер! Хочу сказать огромное спасибо Марине, Тренеру с большой буквы. Результат превзошёл все мои ожидания, я сбросила 8!!! лишних кг без вреда для здоровья! Никаких диет, только правильно подобранные нагрузки и контроль того, что ем) Рекомендую Марину всем!

  6. Марина
     

    Марина — в этой маленькой хрупкой девушке сочетается несочетаемое — мягкий и тактичный подход и строгий контроль к выполнению упражнений.
    Как говорится, выжмет последнее))
    В общем я нашла своего тренера!)
    Всегда разнообразные тренировки, а так же рекомендации по питанию и расчёт кбжу.

  7. Анастасия
     

    Хочу оставить отзыв о тренере Мариночке Ярушевской. Сказать хочется много, но буду кратка; во первых профессионал своего дела, во вторых занятия с Мариной это удовольствие, помимо своей работы, она великолепный человек! В кратчайшие сроки добились поставленных целей! Рекомендую ее всем кому нужен проф тренер!

  8. Екатерина
     

    Марина-прекрасный тренер, очень внимательна, корректна, настоящий профессионал, который поможет вам в достижении ваших целей. Я очень довольна и надеюсь на продолжение сотрудничества))

  9. Любовь
     

    Добрый день. Хочу выразить благодарность Марине Ярушевской. Марина-Мастер своего дела!! Она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировачном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. Марина вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный Наставник!! Марина-Ты Лучшая!!!

  10. Анастасия
     

    Ярушевская Марина-потрясающий тренер! Внимательная, отзывчивая, легко находит подход к каждому клиенту, мотивирует и заряжает, тренировки с ней это одно удовольствие, всегда на позитиве, с прекрасным настроением, поможет вам сделать идеальное тело, идеальную фигуру, замечательный человек, очень добрая, понимаюющая, внимательная! Марина-тренер высшего уровня! Таких как она очень мало!

  11. Екатерина
     

    С Мариной я начала заниматься в одном из самых сложных периодов жизни. Гормональный сбой и плюс 10 кг! Она была со мной в моменты, когда хотелось не есть а жрать! Извините, но по-другому не скажешь ! Она следила за каждым моим приемом пищи. Я сбрасывала фото всего, что ела , пила или просто положила в рот. Я прекрасно знала что можно есть , а что нельзя, но организм диктовал своё. Марина расписывала все питание, следила за количеством … ведь питание-это важнейшее в приведении себя в порядок . Я занималась с многими элитными тренерами в разных клубах, но подход именно Марины -он особенный, причём к каждому! Здесь не получится расслабиться, но в тоже время все получается легко и тренировка просто пролетает . Зато на следующий день вспоминаешь ее каждую минуту , потому что сесть в Авто просто не можешь ))
    Я считаю, именно такие сотрудники создают репутацию и атмосферу в компании ! Благодаря Марине -у меня прекрасный результат и качество тела . Кстати , я сбросила около 10 кг и прекрасно себя чувствую !
    Марина очень следит за техникой выполнения упражнений , и сделать абы как-не пройдёт !
    Желаю успехов и процветания вашему клубу, ведь именно с таким персоналом , в частности , как мой тренер-к вам хочется приходить , тренироваться , и становиться с каждым днём сильнее выносливее и самое главное- иметь крепкое здоровье!

  12. Елена
     

    Целенаправленно шла к Марине в этот зал по совету подруги. Только Марина мне помогла сбросить мои ненавистные кг и не только сбросить, ещё подтянулись мышцы и появились кубики, о которых я мечтала! Мне нравится Подход Марины, особенно тем, что не надо сидеть на диете(не нравится мне это слово), есть отварную грудку и т д. Правильный и грамотный подход, а самое главное- РЕЗУЛЬТАТ!!! Всем рекомендую лучшего тренера этого зала!

  13. Ирина
     

    Попала на первую пробную тренировку к Марине, чему несказанно рада до сих пор. Мне удалось скинуть 9 кг меньше чем за год. Полностью изменила привычки питания, целлюлит сгладишься уже через 3 месяца тренинга. Марина чуткая и внимательная, никаких сачкований, но и в нужный момент подбодрит на ещё 1 рывок 💪🏻 Всегда интересуется состоянием после тренировки, не оставляет без внимание ни один нюанс. С ней легко и приятно становится красивой, время пролетает незаметно, а силуэт в зеркале меняется быстро в лучшую сторону!

  14.  

    Тренеров я боялась, почему-то они мне все представлялись могучими мужиками с криками «вставай, тряпка» :))) поход в зал откладывала, но мотивации или чего-то еще не хватало, чтобы заниматься дома, а заниматься хотелось! Подружка мне рассказала про Марину, и я отпустив страхи пошла))) ну и естественно, Марина вообще не соответствует тому, чего я так боялась. Поддерживает, если сложно, дает советы, следит, чтобы все выполнялось правильно, учла все мои пожелания и запреты врача. На тренировку теперь как на праздник 🙂 С питанием тоже разобрались, правильно питаться тоже оказалось просто, если перед кем-то отчитываешься за съеденное. Для меня Марина лучший тренер, теперь я уверена, что добьюсь вместе с ней поставленных целей 🙂

  15.  

    — [x] Хочу оставить свой положительный отзыв о Марине как о тренере и как о человеке, который отличается природной скромностью! Несмотря на ее плотный график тренировок, она согласилась выйти рано утром, на эту тренировку я умудрилась опоздать, но и за оставшееся время все упражнения были разъяснены максимально четко и грамотно, никакой воды, только информация касающаяся нашего занятия! Спасибо, Марина!!!

  16. Наталия
     

    Внимательный, участвующий и заинтересованный тренер! На самом деле, сказать можно очень много и не хватит словарного запаса, чтобы выразить благодарность Марине! С первой тренировки очень располагает к себе, приветливая и внимательная, сразу видит над чем конкретно нужно работать, а так же сильные и слабые стороны. Какой бы ни была самооценка и вера в себя, всегда найдёт нужный подход чтобы настроить на результат! Каждая тренировка разная! Самое важное, что Марина очень внимательна к состоянию здоровья! Не даёт бездумных упражнений «лишь бы побольше»! Если есть сомнения по поводу каких-либо упражнений, ничего не придумывает , настоятельно рекомендует обратиться к врачу! Не даёт угробить здоровье, даже если вы очень этого хотите! Марина! Спасибо огромное за настрой, технику и мотивацию! Впечатления от тренировок только положительные и желание приходить на тренировки всё больше и больше!

  17. Сафие
     

    Марина замечательный тренер. Профессионал в своем деле, очень внимательная, отзывчивая. Тренировки очень разнообразные и составлены исходя из физической подготовки. Так же Марина дает рекомендации по питанию, что так же помогает улучшать результат. Могу смело рекомендовать Марину. 👍👍👍

  18. Ирина
     

    Доброго времени суток. Я приобрела карту в PRO Фитнес Подольск. В мой абонемент входит несколько занятий с персональным трениром. И мне очень повезло с этим. Ярушевская Марина просто супер. Я очень рада, что попала именно к ней. Она подбирает упражнения, которые подходят именно мне, контролирует и регулирует моё питание. После тренировки всегда положительные эмоции и ощущения, что мысцы мои наконец начали работать. Это самый лучший тренер с которым мне доводилось работать. 👍👍👍

  19. Валерия
     

    Стоит отдать должное Про фитнес за обязательную первую тренировку с тренером. Если бы не это правило, то вряд ли бы я познакомилась с Мариной и смогла, наконец, взглянуть на себя по-другому в зеркало. Под ее чутким и терпеливым руководством мне удалось добиться хорошего результата за каких-то несколько месяцев, полюбить спорт и придти к осознанию того, что девочкой с картинки стать вовсе то и не невозможно. Марина всегда следит за тем, чтобы нагрузка была равномерной, интересуется самочувствием после тренировки и с пониманием относится к любым форс мажорам, которых, прямо скажем, с моей работой бывает много. Каждый раз после занятий с ней я чувствую себя другим человеком: более позитивным, заряженным энтузиазмом и энергией и готовым на любые подвиги. Спасибо Марине за то, что она стала идеальным тренером, как для меня, так и для многих других девушек!

Оставьте комментарий