ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

 

Я РАБОТАЮ С:

Женщинами, Мужчинами, Детьми

Я ПОМОГУ:

Развить выносливость, Снизить Вес, Развить гибкость и пластичность, Скорректировать пропорции тела

ОПИСАНИЕ:

Образование:
-студент МГМСУ им.Евдокимова
факультет «Лечебное Дело»
-Выпускник Московской Высшей Школы Фитнеса
-Семинары по направлению «Силовые направления в групповых классах и персональных занятиях», «Тренинг с использованием фитнес-лент», «Основы первой доврачебной помощи», «Stretching в групповых классах»
-Многократное посещение различных мастер-классов
Заслуги:
-Победитель Первого Чемпионата по Функциональной подготовке и Гиревому спорту в 2018г.
-Участник соревнований по CrossFit в г.Москва
-Многократный участник забегов по дистанциям 5 км,10 км,15 км

Please fill the required fields: Consumer Key & Consumer Secret

ОБЩИЙ ОПЫТ РАБОТЫ

РАБОТАЕТ В PROФИТНЕС

ДОСТИГЛИ РЕЗУЛЬТАТА ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ

1 год

1 год

более 20 человек

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

C ТРЕНЕРОМ Авдошкина Яна

ОТЗЫВЫ О ТРЕНЕРЕ
Авдошкина Яна

62 комментария к “Авдошкина Яна”

  1. Виктория
     

    Отличная тренировка, очень хороший тренер.! Даже если устаёшь, получаешь заряд энергии от Яны! Всем советую ходить как на групповые, так и на персональные тренировки!

  2.  

    Яночка классный тренер. Индивидуальный подход, знает свою работу. После занятий под ее чутким руководством результат виден.

  3. Настасья
     

    Девочка-зажигалочка, девочка-энергия, девочка-позитив!!! Это все про нашу Яну? безумно рада что попала впервые именно к ней! Результаты имеют место быть, иначе никак)) все доходчиво объясняет и показывает, тренировки проходят легко и круто??

  4. Тамара
     

    Ну наконец-то я могу оставить отзыв о самой?огненной, яркой и знающей своё дело девушке, о потрясном тренере, Авдошкиной Яне, досконально знающей а главное любящей своё дело. Побывала на всех её группах, это конечно нечто, огонь — девчонка, всё объяснит, покажет и расскажет, начиная с КРОСФИТА и заканчивая рястяжкой,а как она танцует!!! Мне интересно почему нет группы с её танцами??? Можно долго и много писать о Яночке, замечательный человечек, улыбашка, добрая, весёлая и Профисеонал Своего Дела. Всё на тренировку к Яне, она точно не слезет с вас, пока вы не добъётесь своей же мечты о прекрасной фигуре!!! РЕКОМЕНДУЮ????НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!

  5. Наташа
     

    Яночка молодец .Обажаю ее кросфит!Веселая энергичная заводная девочка,обажающая свое дело!!!Удачи тебе Яна!Не теряй свой задор!!!

  6. Карина
     

    Замечательная тренер Яна. Помогла мне сбросить 7 килограмм за 2 недели. С её помощью я привела тело в тонус, и продолжаю ходить на её тренировки. Это невероятной души человечек! Столько энергии и силы духа в этом хрупком теле ??

  7.  

    Яна прекрасный тренер!Подходит индивидуально,с учётом вашего уровня подготовки,ваших «болевых» точек-если нельзя чего-то по состоянию организма,подбирает упражнения,всегда следит за правильностью выполнения.Так же учитывает ваши цели,с которыми вы занимаетесь.Кроме высокого профессионализма,хочу отметить,что Яна чудесный лёгкий,приятный человек.Всегда жду наших тренировок с нетерпением.От занятий сплошной позитив!

  8. Елена
     

    Очень позитивная, зажигательная девушка Яночка! Она очень круто преподаёт расстяжку и безумно хочется в рассписании видеть её группы с танцами, обожаю тебя
    ??

  9. Мария
     

    Отличная тренировка с отличным тренером! Это было мощно, энергично, максимум заряда с любимой Яночкой! Советую всем!

  10. Александр
     

    Яна заряжает своей энергией окружающих её людей. Тренировка под её руководством и контролем поднимает настроение и жизненный тонус.??

  11.  

    Отличный тренер. Тренироваться у неё одно удовольствие ❤️Энергичная и целеустремленая девчонка.

  12. Ксения
     

    Лучше тренера я не встречала!Яна отлично знает своё дело и с лёгкостью несёт его в массы!Заряд позитива и отличное настроение во время и после тренировки!А самое главное что мечты о красивой и стройной фигуре становятся реальностью!!!Годами накопленные киллограмы уходят безвозвратно?‍♀️Под натиском профессионально подобранных тренировок?‍♀️Отдельное спастбо Яне за советы по правильному питанию?Вобщем хотите стать лучше,Яна это именно тот человек который вам нужен ???️‍♀️?‍♀️

  13.  

    Яночка, замечательный тренер! Очень хорошие тренировки, проходят весело, энергично, здорово… Всегда получаешь заряд бодрости и хорошее настроение и, конечно, отличный результат!

  14. Оксана
     

    Первый раз пришла в профитнес, попала к Яне… Можно сказать повезло, все очень здорово, персональные тренировки замечательные.. Всем советую!

  15. Ольга
     

    Долго собиралась с мыслями чтобы прийти в профитнес. Но увидев в инстаграм Яну с ее замечательной улыбкой , зажигательными танцами, сразу пошла первый раз в профитнес и именно к Яне!
    Какая же она умничка, сколько позитива, положительных эмоций, все покажет, все расскажет!
    Самая лучшая!
    Теперь только к Яне! На любые тренировки и занятия но только к Яне!!!!

  16. Софья
     

    Моя любимая Яна! Писать о ней можно много! Энергичная,весёлая! Заряжает позитивом на весь день! Обожаю ее групповые тренировки, которые проходят на одном дыхании! Внимательно относится к каждому клиенту. Стретчинг идеальный! Помимо групповых,хожу к ней заниматься индивидуально. Советую всем! Не пожалеете ?

  17. Света
     

    Замечательный тренер, Яна знает своё дело! Помогла за короткий срок прийти в форму, хожу на группы и персоналки только к ней! Когда начинала ходить, было немного страшновата, что хожу одна, но с Яночкой страх пропал… Спасибо большое! Все очень здорово!

  18. Наталья
     

    Яночка-самая лучшая, знает как найти подход к любому человеку! Хожу к ней на тренировки, получая максимум хорошего настроения, энергии и результата! Просто супер

  19.  

    Зажигалочка моя, с улыбкой и мотивацией Яны, даже самому ленивому захочется заниматься спортом!

  20. Виолетта
     

    Месяц в профитнесе, хожу на тренировки с огромным удовольствием к Яне! Очень помогает добиться поставленной цели, прогресс на лицо! Спасибо большое! Без такого тренера не смогла бы!

  21.  

    Хожу к Яне. Всё очень нравится, каждый раз становлюсь все ближе к желаемому успеху, спасибо Яночке!

  22.  

    Всегда удивляюсь, откуда в Яне столько энергии и как она так здорово танцует!

  23. Марина
     

    Яна, крутая, очень нравятся программы для персональных тренировок.. Тренер лучший, хожу только к Яне

  24. Карина
     

    Спасибо Яне! Очень нравятся групповые занятия, хожу на все, что она ведёт

  25.  

    Самый энергичный тренер — это Яна! Всегда много энергии, постоянно хожу на кроссфит, программы от Яны — отличный способ похудеть

  26.  

    Яночка, отличный тренер и человек! Помогла сбросить лишний вес за очень короткий срок, спасибо!

  27. Диана
     

    Очень нравится растяжка, которую ведёт Яна. Помогла сесть на шпагат, спасибо огромное!

  28.  

    Каждый раз на тренировку к Яне иду только с хорошем настроением, зная что там меня ждёт такой же классный настрой

  29. Елена
     

    Яночка,очень грамотный тренер и отличная спортсменка !!
    Постоянно обучается,что важно!
    Молодая,энергичная ,и позитивная,располагает к себе! С ней хочется Тренироваться ! Приведёт к желаемому результату!??

  30. Александра
     

    Хотела нарастить мышечную массу, Яна помогла, спасибо огромное! Очень хороший тренер!

  31. Алина
     

    Все очень нравится, особенно тренер Яна! Не пожалела, что попала к ней на персоналки! Всем советую!

  32. Арина
     

    Хотела научиться подтягиваться, благодаря Яночке научилась! Спасибо огромное!

  33. Лариса
     

    Хороший тренер, Яна! С тренировки всегда уходишь с зарядом энергии! Добилась желаемого, спасибо большое Яне!

  34. Анжелика
     

    Яна, зажигалочка, девочка энергия! Очень нравится ходить к ней на групповые!

  35. Стоматолог;)
     

    Чудо-Девушка! Тренировки проходят с ней на одном дыхании, растяжка для начинающих-просто всплеск положительных эмоций, одно удовольствие ходить в Про, когда знаешь, что Тебя ждёт Яна;)))) Спасибо, Красавица, Тебе, Мега Успех ждёт Тебя по жизни;))))

  36. Екатерина
     

    Пришла к Яне заниматься с нуля, с каждой тренировкой моя физическая форма становится все лучше и лучше, она подбирает программу тренировок каждый раз индивидуально и разнообразно?? Очень позитивна и пунктуальна?

  37.  

    Пришла сегодня на групповую кроссфит. Все очень понравилось! Спасибо Яне за превосходную тренировку!

  38. Анастасия
     

    Яна-огромная молодец!Была у неё на Идеальных Ягодицах,такой мышечной боли у меня даааавно не было!Все объясняет,поправляет,следит за каждым кто есть в зале!Умничка!Тренировки Огонь???

  39.  

    Была сегодня на группах у Яны! Очень понравилось, тренировки прошли с получением большого количества энергии! Спасибо большое Яне! Очень хороший тренер!

  40. Ольга
     

    Яна-умничка! Всегда на позитиве и энергичная! Все её таланты перечислять в сотый раз не буду, но хочу написать, что этот человечек действительно искренне любит своё дело и живёт им! А это дорого стоит, когда люди работают «по любви»))) отсюда и потрясающие результаты её подопечных. Она постоянно в развитии. Так держать ?

  41. Полина.
     

    Вчера впервые побывала на тренировке у Яны, хочу сказать, что все на высшем уровне: очень динамичная тренировка, доброжелательная и позитивная атмосфера, все доходчиво доносит и показывает а упражнения направлены на устранение проблемным зон и достижения необходимого результата. Очень советую!!!

  42. Александр
     

    Хожу на кросфит, бомбовые программы, и постоянно растущий результат в показателях, всем рекомендую

  43.  

    Тренер огонь???Спасибо за шикарные тренировки и за крутые результаты??

  44. Валентина
     

    Яна огромная умничка,обожаю ее танцы,зажигалочка???А растяжка просто ? бомба

  45. Наталья
     

    Обожаю зумбу у Яны!Такая зажигательная атмосфера,крутые треки и невероятно позитивная тренер?

  46. Ксения
     

    Яна замечательный тренер,настоящий профессионал! На ее занятиях легко выполнять сложные программы — это факт,очень внимательная,ответственая и человек с юмором,что немаловажно!

  47. Алёна
     

    Обожаю тренировки на батутах у Яны?Крутая музыка,шикарная программа и суперзажигательный тренер??Очень нравится!

  48. Екатерина
     

    10 незабываемых тренировок, 10 замечательных часов работы над собой, 100 прекрасных минут общения с хорошим тренером. Яна, ты молодец!!! Рекомендую, все прошло на отлично!

  49. Андрей
     

    Кроссфит с Яной это просто бомба, нереальные результаты и драйвовая атмосфера во время тренировок

  50. Татьяна
     

    Яна огромный профи своего дела, давно посещаю её группы, все просто бомба, идеальные ягодицы — это нечто, чувствуешь каждую клеточку своего тела ещё несколько дней, это круто. Растяжка, батуты, кросфит-всё на высшем уровне. Единственное что не хватает, это Зумбы, Яна танцует очень красиво. Если эти отзывы просматривает руководство, услышите ???очень хотим танцевать с Яной!!! Шикарный тренер ??Рекомендую!,!

  51. Виктория
     

    С Яной тренировки проходят очень весело, да ещё и с хорошей музыкой. Очень хотелось бы, чтобы Яна вела зумбу!

  52. Евгения
     

    Ооооочень крутые групповые тренировки и растяжка!!!! Тренер Яна располагает, приятно посещать!!!

  53. Светлана
     

    Яночка спасибо огромное что ты есть !!! Благодаря твоим тренировкам я поверила в себя те перья я знаю что у меня все получится .Чудесный тренер Яна счастья тебе

Оставьте комментарий

фитнес
блог
№1

Узнай
как правильно
тренироваться

ОСТАВЬ
СВОЙ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ
ОСТАВЬ СВОЙ ОТЗЫВ О ТРЕНИРОВКЕ

62 комментария к “Авдошкина Яна”

  1. Виктория
     

    Отличная тренировка, очень хороший тренер.! Даже если устаёшь, получаешь заряд энергии от Яны! Всем советую ходить как на групповые, так и на персональные тренировки!

  2.  

    Яночка классный тренер. Индивидуальный подход, знает свою работу. После занятий под ее чутким руководством результат виден.

  3. Настасья
     

    Девочка-зажигалочка, девочка-энергия, девочка-позитив!!! Это все про нашу Яну? безумно рада что попала впервые именно к ней! Результаты имеют место быть, иначе никак)) все доходчиво объясняет и показывает, тренировки проходят легко и круто??

  4. Тамара
     

    Ну наконец-то я могу оставить отзыв о самой?огненной, яркой и знающей своё дело девушке, о потрясном тренере, Авдошкиной Яне, досконально знающей а главное любящей своё дело. Побывала на всех её группах, это конечно нечто, огонь — девчонка, всё объяснит, покажет и расскажет, начиная с КРОСФИТА и заканчивая рястяжкой,а как она танцует!!! Мне интересно почему нет группы с её танцами??? Можно долго и много писать о Яночке, замечательный человечек, улыбашка, добрая, весёлая и Профисеонал Своего Дела. Всё на тренировку к Яне, она точно не слезет с вас, пока вы не добъётесь своей же мечты о прекрасной фигуре!!! РЕКОМЕНДУЮ????НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!

  5. Наташа
     

    Яночка молодец .Обажаю ее кросфит!Веселая энергичная заводная девочка,обажающая свое дело!!!Удачи тебе Яна!Не теряй свой задор!!!

  6. Карина
     

    Замечательная тренер Яна. Помогла мне сбросить 7 килограмм за 2 недели. С её помощью я привела тело в тонус, и продолжаю ходить на её тренировки. Это невероятной души человечек! Столько энергии и силы духа в этом хрупком теле ??

  7.  

    Яна прекрасный тренер!Подходит индивидуально,с учётом вашего уровня подготовки,ваших «болевых» точек-если нельзя чего-то по состоянию организма,подбирает упражнения,всегда следит за правильностью выполнения.Так же учитывает ваши цели,с которыми вы занимаетесь.Кроме высокого профессионализма,хочу отметить,что Яна чудесный лёгкий,приятный человек.Всегда жду наших тренировок с нетерпением.От занятий сплошной позитив!

  8. Елена
     

    Очень позитивная, зажигательная девушка Яночка! Она очень круто преподаёт расстяжку и безумно хочется в рассписании видеть её группы с танцами, обожаю тебя
    ??

  9. Мария
     

    Отличная тренировка с отличным тренером! Это было мощно, энергично, максимум заряда с любимой Яночкой! Советую всем!

  10. Александр
     

    Яна заряжает своей энергией окружающих её людей. Тренировка под её руководством и контролем поднимает настроение и жизненный тонус.??

  11.  

    Отличный тренер. Тренироваться у неё одно удовольствие ❤️Энергичная и целеустремленая девчонка.

  12. Ксения
     

    Лучше тренера я не встречала!Яна отлично знает своё дело и с лёгкостью несёт его в массы!Заряд позитива и отличное настроение во время и после тренировки!А самое главное что мечты о красивой и стройной фигуре становятся реальностью!!!Годами накопленные киллограмы уходят безвозвратно?‍♀️Под натиском профессионально подобранных тренировок?‍♀️Отдельное спастбо Яне за советы по правильному питанию?Вобщем хотите стать лучше,Яна это именно тот человек который вам нужен ???️‍♀️?‍♀️

  13.  

    Яночка, замечательный тренер! Очень хорошие тренировки, проходят весело, энергично, здорово… Всегда получаешь заряд бодрости и хорошее настроение и, конечно, отличный результат!

  14. Оксана
     

    Первый раз пришла в профитнес, попала к Яне… Можно сказать повезло, все очень здорово, персональные тренировки замечательные.. Всем советую!

  15. Ольга
     

    Долго собиралась с мыслями чтобы прийти в профитнес. Но увидев в инстаграм Яну с ее замечательной улыбкой , зажигательными танцами, сразу пошла первый раз в профитнес и именно к Яне!
    Какая же она умничка, сколько позитива, положительных эмоций, все покажет, все расскажет!
    Самая лучшая!
    Теперь только к Яне! На любые тренировки и занятия но только к Яне!!!!

  16. Софья
     

    Моя любимая Яна! Писать о ней можно много! Энергичная,весёлая! Заряжает позитивом на весь день! Обожаю ее групповые тренировки, которые проходят на одном дыхании! Внимательно относится к каждому клиенту. Стретчинг идеальный! Помимо групповых,хожу к ней заниматься индивидуально. Советую всем! Не пожалеете ?

  17. Света
     

    Замечательный тренер, Яна знает своё дело! Помогла за короткий срок прийти в форму, хожу на группы и персоналки только к ней! Когда начинала ходить, было немного страшновата, что хожу одна, но с Яночкой страх пропал… Спасибо большое! Все очень здорово!

  18. Наталья
     

    Яночка-самая лучшая, знает как найти подход к любому человеку! Хожу к ней на тренировки, получая максимум хорошего настроения, энергии и результата! Просто супер

  19.  

    Зажигалочка моя, с улыбкой и мотивацией Яны, даже самому ленивому захочется заниматься спортом!

  20. Виолетта
     

    Месяц в профитнесе, хожу на тренировки с огромным удовольствием к Яне! Очень помогает добиться поставленной цели, прогресс на лицо! Спасибо большое! Без такого тренера не смогла бы!

  21.  

    Хожу к Яне. Всё очень нравится, каждый раз становлюсь все ближе к желаемому успеху, спасибо Яночке!

  22.  

    Всегда удивляюсь, откуда в Яне столько энергии и как она так здорово танцует!

  23. Марина
     

    Яна, крутая, очень нравятся программы для персональных тренировок.. Тренер лучший, хожу только к Яне

  24. Карина
     

    Спасибо Яне! Очень нравятся групповые занятия, хожу на все, что она ведёт

  25.  

    Самый энергичный тренер — это Яна! Всегда много энергии, постоянно хожу на кроссфит, программы от Яны — отличный способ похудеть

  26.  

    Яночка, отличный тренер и человек! Помогла сбросить лишний вес за очень короткий срок, спасибо!

  27. Диана
     

    Очень нравится растяжка, которую ведёт Яна. Помогла сесть на шпагат, спасибо огромное!

  28.  

    Каждый раз на тренировку к Яне иду только с хорошем настроением, зная что там меня ждёт такой же классный настрой

  29. Елена
     

    Яночка,очень грамотный тренер и отличная спортсменка !!
    Постоянно обучается,что важно!
    Молодая,энергичная ,и позитивная,располагает к себе! С ней хочется Тренироваться ! Приведёт к желаемому результату!??

  30. Александра
     

    Хотела нарастить мышечную массу, Яна помогла, спасибо огромное! Очень хороший тренер!

  31. Алина
     

    Все очень нравится, особенно тренер Яна! Не пожалела, что попала к ней на персоналки! Всем советую!

  32. Арина
     

    Хотела научиться подтягиваться, благодаря Яночке научилась! Спасибо огромное!

  33. Лариса
     

    Хороший тренер, Яна! С тренировки всегда уходишь с зарядом энергии! Добилась желаемого, спасибо большое Яне!

  34. Анжелика
     

    Яна, зажигалочка, девочка энергия! Очень нравится ходить к ней на групповые!

  35. Стоматолог;)
     

    Чудо-Девушка! Тренировки проходят с ней на одном дыхании, растяжка для начинающих-просто всплеск положительных эмоций, одно удовольствие ходить в Про, когда знаешь, что Тебя ждёт Яна;)))) Спасибо, Красавица, Тебе, Мега Успех ждёт Тебя по жизни;))))

  36. Екатерина
     

    Пришла к Яне заниматься с нуля, с каждой тренировкой моя физическая форма становится все лучше и лучше, она подбирает программу тренировок каждый раз индивидуально и разнообразно?? Очень позитивна и пунктуальна?

  37.  

    Пришла сегодня на групповую кроссфит. Все очень понравилось! Спасибо Яне за превосходную тренировку!

  38. Анастасия
     

    Яна-огромная молодец!Была у неё на Идеальных Ягодицах,такой мышечной боли у меня даааавно не было!Все объясняет,поправляет,следит за каждым кто есть в зале!Умничка!Тренировки Огонь???

  39.  

    Была сегодня на группах у Яны! Очень понравилось, тренировки прошли с получением большого количества энергии! Спасибо большое Яне! Очень хороший тренер!

  40. Ольга
     

    Яна-умничка! Всегда на позитиве и энергичная! Все её таланты перечислять в сотый раз не буду, но хочу написать, что этот человечек действительно искренне любит своё дело и живёт им! А это дорого стоит, когда люди работают «по любви»))) отсюда и потрясающие результаты её подопечных. Она постоянно в развитии. Так держать ?

  41. Полина.
     

    Вчера впервые побывала на тренировке у Яны, хочу сказать, что все на высшем уровне: очень динамичная тренировка, доброжелательная и позитивная атмосфера, все доходчиво доносит и показывает а упражнения направлены на устранение проблемным зон и достижения необходимого результата. Очень советую!!!

  42. Александр
     

    Хожу на кросфит, бомбовые программы, и постоянно растущий результат в показателях, всем рекомендую

  43.  

    Тренер огонь???Спасибо за шикарные тренировки и за крутые результаты??

  44. Валентина
     

    Яна огромная умничка,обожаю ее танцы,зажигалочка???А растяжка просто ? бомба

  45. Наталья
     

    Обожаю зумбу у Яны!Такая зажигательная атмосфера,крутые треки и невероятно позитивная тренер?

  46. Ксения
     

    Яна замечательный тренер,настоящий профессионал! На ее занятиях легко выполнять сложные программы — это факт,очень внимательная,ответственая и человек с юмором,что немаловажно!

  47. Алёна
     

    Обожаю тренировки на батутах у Яны?Крутая музыка,шикарная программа и суперзажигательный тренер??Очень нравится!

  48. Екатерина
     

    10 незабываемых тренировок, 10 замечательных часов работы над собой, 100 прекрасных минут общения с хорошим тренером. Яна, ты молодец!!! Рекомендую, все прошло на отлично!

  49. Андрей
     

    Кроссфит с Яной это просто бомба, нереальные результаты и драйвовая атмосфера во время тренировок

  50. Татьяна
     

    Яна огромный профи своего дела, давно посещаю её группы, все просто бомба, идеальные ягодицы — это нечто, чувствуешь каждую клеточку своего тела ещё несколько дней, это круто. Растяжка, батуты, кросфит-всё на высшем уровне. Единственное что не хватает, это Зумбы, Яна танцует очень красиво. Если эти отзывы просматривает руководство, услышите ???очень хотим танцевать с Яной!!! Шикарный тренер ??Рекомендую!,!

  51. Виктория
     

    С Яной тренировки проходят очень весело, да ещё и с хорошей музыкой. Очень хотелось бы, чтобы Яна вела зумбу!

  52. Евгения
     

    Ооооочень крутые групповые тренировки и растяжка!!!! Тренер Яна располагает, приятно посещать!!!

  53. Светлана
     

    Яночка спасибо огромное что ты есть !!! Благодаря твоим тренировкам я поверила в себя те перья я знаю что у меня все получится .Чудесный тренер Яна счастья тебе

Оставьте комментарий