Я РАБОТАЮ С:

Женщинами, Мужчинами

Я ПОМОГУ:

Набрать мышечную массу, Снизить Вес, Развить гибкость и пластичность, Скорректировать пропорций тела

ОПИСАНИЕ:

Образование: высшее. Дополнительное образование: Диплом о профессиональной переподготовке “Элит- тренер”.

Заслуги: Сертификат “Персональный тренер категории ЭЛИТ”; Сертификат “Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу”; Сертификат “Мастер тренировок женщин”; Сертификат “Биохимические анализы в работе персонального тренера”; Сертификат “Мастер функционального тренинга”

Специализация: проведение персональных тренировок в тренажёрном зале любого уровня физической подготовки. Укрепление и формирование мышечного корсета. Коррекция осанки. Индивидуальное составление тренировок. Постановка правильной техники. Улучшение гибкости и подвижности суставов. Рекомендации по сбалансированному питанию в зависимости от цели (набор мышечной массы, похудение, поддержание).

Please fill the required fields: Consumer Key & Consumer Secret

ОБЩИЙ ОПЫТ РАБОТЫ

РАБОТАЕТ В PROФИТНЕС

ДОСТИГЛИ РЕЗУЛЬТАТА ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ

5 лет

11 мес

7 человек

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

C ТРЕНЕРОМ Загрядская Екатерина

ОТЗЫВЫ О ТРЕНЕРЕ
Загрядская Екатерина

14 комментариев к “Загрядская Екатерина”

  1. Анастасия
     

    Действительно хороший тренер, делаешь даже то, что вроде и не можешь 🙂 прокачка с заботой о здоровье!

  2.  

    Мой любимый тренер это Екатерина! Профессиональный подход, ценность советов по тренировкам и питанию 100%, поддержка и мотиватор для меня, все тренировки интенсивные, идём же на результат!) рекомендую этого тренера всем, кто хочет трансформацию по полной!

  3. Александрина
     

    Отличный тренер. Милая и безобидная с первого взгляда, она выжмет из вас все соки, но до результата доведёт!

  4. Екатерина
     

    Прекрасный тренер! Всегда ответит на любые вопросы и найдёт правильный подход. Человек с третим глазом — халтурить не даст, но это самое лучшее) Но главное, что она помогла добиться нужных результатов за небольшой срок, что казалось невозможным. Если в следующий раз пойду, то только к ней! 🙂

  5. Маргарита
     

    Очень грамотный тренер, внимательная и щепетильная в подходе к каждому. Подбирает комплекс тренировок в соответствии с желаемыми результатами и физическими возможностями. Как итог — достижение результата без вреда для здоровья.

  6. Аноним
     

    Хочу сказать ОГромное спасибо ??????Екатерине З. После рождения двух детей сделать из меня снова красотку!!! Это только может настоящий профессионал!!! Мое тело стало не только подтянутым, но и очень сексуальным! Любуюсь собой, куча комплиментов ииии результат!!! Спасибо ? Кате за красивое тело!!! И индивидуальный подход,за профессионализм и просто за человечность!!!♥️ Я нашла своего тренера!на все сто ? %!!!!???????

  7. Наталия
     

    Самая внимательная и не назойливо требовательная. То что надо для женщин которые так много хотят и так требовательны к себе! Я пришла к Катюше измученная диетами и запретами. Она меня встретила милой улыбкой и вниманием. Сказала только одно. Меня надо слушать, и я слушала. Было по началу сложно бороться с самой собой, но меня поддерживали и направляли . И я добилась того, чего даже не ожидала!!!? Меня не узнавали, а узнав сильно удивлялись!!!! Главное вера в себя и работа над собой. Катюша ищет персональный подход к каждому. Ведь каждая из нас уникальна, она обладает этим чудесным даром, найти подход к каждой из нас. Спасибо! Спасибо! Спасибо ? ????????????????????????????????

  8. Ирина
     

    Много лет боролась со своим весом и вот наконец пришла заниматься. Мне порекомендовали Екатерину Загрядскую.
    Тренировки составляются индивидуально. Мы занимаемся уже 4 месяца и в свои 58 лет я увидела результат,который очень порадовал.?Сейчас чувствую себя увереннее, прибавилось энергии и появилась лёгкость в теле. И всё это благодаря Екатерине. Огромное спасибо.

  9. Алина
     

    Однажды, наконец, решилась сходить в зал и воспользоваться своей пробной тренировкой! И не пожалела!
    Екатерина ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ тренер, который подобрал для меня простые, но эффективные тренировки! После них я чувствовала себя просто восхитительно! Спасибо Екатерине, что открыла во мне любовь к спорту! Обязательно ещё приду на занятия! ♥️?

  10. Людмила
     

    Занимаюсь у Екатерины больше года. Результ: похудела на 10 кг, укрепила мышцы, появилась легкость и энергия, которые были так необходимы. Тренировки разнообразные, :индивидуальные и групповые, прорабатывем все группы мышц. Я очень довольна результатом и буду дальше следовать рекомендациям Екатерины.

  11. Анастасия
     

    В занятиях с Катей мне понравился индивидуальный подход. Катя подбирала тренировки в зависимости от моих целей и состояния организма.
    Во время тренировки она тщательно следила за техникой выполнения упражнений. Это я отметила сразу.
    Катя спуску не даёт, на нытьё не поддаётся ? Зато результат заметен уже через несколько тренировок.
    Катя помогла мне восстановиться после родов. Однозначно рекомендую этого тренера!

  12. Алиса
     

    Знаю Катю два года. Пришла к ней заниматься абсолютно нулевая, никогда не занималась спортом. В итоге спустя два года я приняла участие в фитнес-бикини по московской области. Катя работает на результат, заражает оптимизмом и энергией! Она настоящий профессионал, который болеет за свое дело?

Оставьте комментарий

фитнес
блог
№1

Узнай
как правильно
тренироваться

ОСТАВЬ
СВОЙ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ
ОСТАВЬ СВОЙ ОТЗЫВ О ТРЕНИРОВКЕ

14 комментариев к “Загрядская Екатерина”

  1. Анастасия
     

    Действительно хороший тренер, делаешь даже то, что вроде и не можешь 🙂 прокачка с заботой о здоровье!

  2.  

    Мой любимый тренер это Екатерина! Профессиональный подход, ценность советов по тренировкам и питанию 100%, поддержка и мотиватор для меня, все тренировки интенсивные, идём же на результат!) рекомендую этого тренера всем, кто хочет трансформацию по полной!

  3. Александрина
     

    Отличный тренер. Милая и безобидная с первого взгляда, она выжмет из вас все соки, но до результата доведёт!

  4. Екатерина
     

    Прекрасный тренер! Всегда ответит на любые вопросы и найдёт правильный подход. Человек с третим глазом — халтурить не даст, но это самое лучшее) Но главное, что она помогла добиться нужных результатов за небольшой срок, что казалось невозможным. Если в следующий раз пойду, то только к ней! 🙂

  5. Маргарита
     

    Очень грамотный тренер, внимательная и щепетильная в подходе к каждому. Подбирает комплекс тренировок в соответствии с желаемыми результатами и физическими возможностями. Как итог — достижение результата без вреда для здоровья.

  6. Аноним
     

    Хочу сказать ОГромное спасибо ??????Екатерине З. После рождения двух детей сделать из меня снова красотку!!! Это только может настоящий профессионал!!! Мое тело стало не только подтянутым, но и очень сексуальным! Любуюсь собой, куча комплиментов ииии результат!!! Спасибо ? Кате за красивое тело!!! И индивидуальный подход,за профессионализм и просто за человечность!!!♥️ Я нашла своего тренера!на все сто ? %!!!!???????

  7. Наталия
     

    Самая внимательная и не назойливо требовательная. То что надо для женщин которые так много хотят и так требовательны к себе! Я пришла к Катюше измученная диетами и запретами. Она меня встретила милой улыбкой и вниманием. Сказала только одно. Меня надо слушать, и я слушала. Было по началу сложно бороться с самой собой, но меня поддерживали и направляли . И я добилась того, чего даже не ожидала!!!? Меня не узнавали, а узнав сильно удивлялись!!!! Главное вера в себя и работа над собой. Катюша ищет персональный подход к каждому. Ведь каждая из нас уникальна, она обладает этим чудесным даром, найти подход к каждой из нас. Спасибо! Спасибо! Спасибо ? ????????????????????????????????

  8. Ирина
     

    Много лет боролась со своим весом и вот наконец пришла заниматься. Мне порекомендовали Екатерину Загрядскую.
    Тренировки составляются индивидуально. Мы занимаемся уже 4 месяца и в свои 58 лет я увидела результат,который очень порадовал.?Сейчас чувствую себя увереннее, прибавилось энергии и появилась лёгкость в теле. И всё это благодаря Екатерине. Огромное спасибо.

  9. Алина
     

    Однажды, наконец, решилась сходить в зал и воспользоваться своей пробной тренировкой! И не пожалела!
    Екатерина ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ тренер, который подобрал для меня простые, но эффективные тренировки! После них я чувствовала себя просто восхитительно! Спасибо Екатерине, что открыла во мне любовь к спорту! Обязательно ещё приду на занятия! ♥️?

  10. Людмила
     

    Занимаюсь у Екатерины больше года. Результ: похудела на 10 кг, укрепила мышцы, появилась легкость и энергия, которые были так необходимы. Тренировки разнообразные, :индивидуальные и групповые, прорабатывем все группы мышц. Я очень довольна результатом и буду дальше следовать рекомендациям Екатерины.

  11. Анастасия
     

    В занятиях с Катей мне понравился индивидуальный подход. Катя подбирала тренировки в зависимости от моих целей и состояния организма.
    Во время тренировки она тщательно следила за техникой выполнения упражнений. Это я отметила сразу.
    Катя спуску не даёт, на нытьё не поддаётся ? Зато результат заметен уже через несколько тренировок.
    Катя помогла мне восстановиться после родов. Однозначно рекомендую этого тренера!

  12. Алиса
     

    Знаю Катю два года. Пришла к ней заниматься абсолютно нулевая, никогда не занималась спортом. В итоге спустя два года я приняла участие в фитнес-бикини по московской области. Катя работает на результат, заражает оптимизмом и энергией! Она настоящий профессионал, который болеет за свое дело?

Оставьте комментарий