ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

 

Я РАБОТАЮ С:

Женщинами, Мужчинами, Пожилыми людьми

Я ПОМОГУ:

Развить выносливость, Развить гибкость и пластичность, Скорректировать пропорций тела, С общим оздоровлением организма, Решить проблемы спины и позвоночника

ОПИСАНИЕ:

Образование: Сертификат Х 2018/12/124-06 инструктор Хатха-йоги в соответствии международным стандартам YTTC200 Федерации йоги. Удостоверение РН Х 2018 12/124-06 Автономной некоммерческой организации дополнительного профобразования «Школа инструктором йоги» Федерации йоги России.
Заслуги: Сертифицированный специалист. Самые простые упражнения помогают решить самые сложные задачи.
Специализация: Занятия проводятся для разного возраста и разной физ. подготовки мужчин и женщин. Выполние асан вместе с дыханием (Пранаямой) ведёт к работе над собой в целом — мы не только физически укрепляем мышцы, возвращаем гибкость позвоночнику, подвижность суставам, но и приводим состояние души к балансу, гармонии и спокойствию. Ум становиться более гибкий, концентрация внимания увеличивается и, как следствие, улучшается память. Приходит гармония и баланс. Занятия построены по принципу от простого к сложному — предлагается выполнение асан в разных вариантах, в зависимости от физической подготовки.

Please fill the required fields: Consumer Key & Consumer Secret

ОБЩИЙ ОПЫТ РАБОТЫ

РАБОТАЕТ В PROФИТНЕС

ДОСТИГЛИ РЕЗУЛЬТАТА ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ

более 3 лет

1 год

более 30 человек

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА

C ТРЕНЕРОМ Буянова Татьяна

ОТЗЫВЫ О ТРЕНЕРЕ
Буянова Татьяна

21 комментарий к “Буянова Татьяна”

  1. Вера Павловна!
     

    Очень добрый и отзывчивый человек! Прекрасный тренер! Никогда не думала раньше, что в моем возрасте возможно тренироваться и получать удовольствие. А мне уже 60 лет! Открыла для себя йогу!

  2. Анастасия
     

    С Татьяной влюбляешься в йогу. За несколько занятий виден хороший результат, очень внимательно относится к своим ученикам. Четко объясняет все асаны и, в целом, сложно совершить ошибку. На занятие фокусируешься полностью на себе и своем теле,плюс контролируемое дыхание очень снижает уровень стресса. Тут не только физические упражнения, но занятия для мозга. Осознанность в наше время-это все. Печально, что на йогу ходит, в сравнении с другими групповыми занятиями, мало людей, но я очень рекомендую присмотреться к данной практике.

  3. Виктория
     

    Люблю когда практика строится логично. Каждый отдел прорабатывается с большой тщательностью. Нет хаоса. Люблю когда применяются «фишечки’ не только для тела, но и для тренировки мозга, координации. Это все есть у отличного тренера Татьяны. Спасибо за обдуманную практику. Успехов и развития!

  4. Вадим
     

    Замечательный тренер, знает как теорию так и практику очень хорошо

  5. леонтьева светлана
     

    Прекрасный тренер! С удовольствием хожу на тренировки!

  6. Натали
     

    Занималась йогой с Татьяной . Очень важно, что тренер очень внимателен к каждому … Видно ,что занятие продумывается от начала до конца … всегда учитывает возраст и в соответствии с этим подбирается соответсвующие асаны … на занятиях царит зона комфорта ,правильная мотивация , удовольствие от выполняемой программы . Татьяна , тренер , заточенный на успех, увлечена сама йогой и увлекает других . На тренировки такого тренера ходим с удовольствием .

  7. Лариса.
     

    Занимаясь у Татьяны практикой, я не перестаю убеждаться, что сделала правильный выбор, потому что в доброжелательной атмосфере я заряжаюсь позитивом и энергией на целый день! Вместе с Татьяной мы наводим порядок в мыслях и оздоравливаем свое тело! Она вселяет уверенность, что всё получится, и благодаря ей, мне становится понятно, что я могу гораздо больше, чем думаю!

  8. Надежда,60лет
     

    Йога,хатха-йога,йогалатес посещала регулярно с 01.01.2016 в др.городе по жизненной необходимости. В PROфитнесе у Татьяны я с января 2020 г.и они мне показались исключительными, а именно: слаженно ведется занятие.
    Тренер проговаривает все асаны и показывает их на себе. Подходит, если надо, к нам, исправляя неточности. После занятий с удовольствием и знанием отвечает на вопросы физиологии человека. Асаны всего занятия грамотно продуманы. Особо понравилось, что при асанах идет комментарий про наш организм и тело ( как, что происходит).
    Спасибо, Татьяна!

  9. Надежда, 60лет
     

    Занималась йогой с Татьяной. Прекрасный преподаватель! Чувствуется, что человек занимается своим делом с удовольствием, по призванию. Очень продуманно строит занятия, учитывает потребности группы, каждое занятие не похоже на предыдущее. Помогает выстроить личную практику, осознанно и бережно относиться к здоровью и своим возможностям. Спасибо огромное!

  10. Тамара
     

    Татьяна Владимировна отличный профессиональный тренер.Для группы 50 плюс -просто незаменимый человек, позволяет нам не только хорошо себя чувствовать, но и получать огромное количество положительных эмоций. Доброе отношение, помощь во всех упражнениях, ощутимые результаты от занятий вызывают желание приходить к ней на занятия. Татьяна, мы очень рады, что вы у нас появились

  11. Валентина
     

    Благодаря тренировкам Тани я снова «почувствовала» свое тело и полюбила его. И йогу тоже

  12. Ирина
     

    Знаю Татьяну Буянову давно. Пришла к ней заниматься иогой, просто попробовать, так как эти занятия никогда не вызывали у меня восторга, пыталась найти своего тренера. И вот, нашла! У Тани занятия проходят в большой гармонии и я бы сказала, в умиротворении… Раздражение мое постепенно куда-то ушло и я стала получать удовольствие от уроков Тани. Приходите к ней, не пожалеете. У нее такая положительная энергетика и светлая аура. И она щедро делится со своими подопечными всем-всем-всем. Огромное спасибо тренеру!

  13. Мария Паршина
     

    После первой же тренировки у Буяновой Татьяны, я поняла, что это мой тренер и я буду обязательно ходить на ее занятия! Доброжелательность, спокойствие, позитив — вот то, что мне нравится в ней! Я сразу отметила для себя, что как тренер, она находится в постоянном развитии и при общей направленности тренировок, в каждой из них она преподносит нам что-нибудь новое, в частности, недавно у нас была китайская гимнастика, на следующей тренировке были упражнения с мячами. Очень большое внимание наш тренер уделяет правильному выполнению упражнений, что приводит к хорошему результату тренировки. На занятиях Татьяны тело тренируется, а душа отдыхает!!! ☺?

  14. Татьяна.
     

    Когда есть проблемы очень важно иметь такого человека, как Татьяна, которая очень серьёзно и профессионально помогает нам справляться с ними. После занятий тело становится легче и я просто лесу, как ветер. Огромное спасибо Татьяна!

  15. Людмила Никитина
     

    Хочу выразить благодарность администрации клуба за создание группы «50+», а также выразить большую благодарность нашему инструктору Татьяне Буяновой. Профессионализм, индивидуальный подход, каждое занятие неповторимо и нацелено на укрепление организма (так необходимое в нашем возрасте). Особенно интересные занятия с элементами йоги. Занимаюсь с удовольствием. Большое спасибо.

  16. Марина Кошовенко
     

    Хожу к Татьяне на YOGU и очень довольна, так как после её занятий душа взлетает высоко к облакам, а тело наполняется невероятной бодростью и силой. Она успешно применяет дыхательную технику, что для меня очень важно, следит за выполнением асан. Спасибо ей за внимание, а главное за большую любовь к своему делу.

  17. Валентина
     

    Прекрасный тренер!
    Каждое занятие продумано, работает на разные группы мышц. Исправляет ошибки в асанах, подходит и помогает. Спасибо Татьяне за тренировки!

  18. Аноним
     

    Очень нравится тренер.Продумывает каждое занятие, очень внимательно относится к каждому.

  19. Ирина
     

    Прихожу на занятия с настроением и это благодаря нашему тренеру,очень внимательная. Каждое занятие узнаем что новое,полезное для нашего здоровья. Спасибо Татьяне.

Оставьте комментарий

фитнес
блог
№1

Узнай
как правильно
тренироваться

ОСТАВЬ
СВОЙ ОТЗЫВ
О ТРЕНИРОВКЕ
ОСТАВЬ СВОЙ ОТЗЫВ О ТРЕНИРОВКЕ

21 комментарий к “Буянова Татьяна”

  1. Вера Павловна!
     

    Очень добрый и отзывчивый человек! Прекрасный тренер! Никогда не думала раньше, что в моем возрасте возможно тренироваться и получать удовольствие. А мне уже 60 лет! Открыла для себя йогу!

  2. Анастасия
     

    С Татьяной влюбляешься в йогу. За несколько занятий виден хороший результат, очень внимательно относится к своим ученикам. Четко объясняет все асаны и, в целом, сложно совершить ошибку. На занятие фокусируешься полностью на себе и своем теле,плюс контролируемое дыхание очень снижает уровень стресса. Тут не только физические упражнения, но занятия для мозга. Осознанность в наше время-это все. Печально, что на йогу ходит, в сравнении с другими групповыми занятиями, мало людей, но я очень рекомендую присмотреться к данной практике.

  3. Виктория
     

    Люблю когда практика строится логично. Каждый отдел прорабатывается с большой тщательностью. Нет хаоса. Люблю когда применяются «фишечки’ не только для тела, но и для тренировки мозга, координации. Это все есть у отличного тренера Татьяны. Спасибо за обдуманную практику. Успехов и развития!

  4. Вадим
     

    Замечательный тренер, знает как теорию так и практику очень хорошо

  5. леонтьева светлана
     

    Прекрасный тренер! С удовольствием хожу на тренировки!

  6. Натали
     

    Занималась йогой с Татьяной . Очень важно, что тренер очень внимателен к каждому … Видно ,что занятие продумывается от начала до конца … всегда учитывает возраст и в соответствии с этим подбирается соответсвующие асаны … на занятиях царит зона комфорта ,правильная мотивация , удовольствие от выполняемой программы . Татьяна , тренер , заточенный на успех, увлечена сама йогой и увлекает других . На тренировки такого тренера ходим с удовольствием .

  7. Лариса.
     

    Занимаясь у Татьяны практикой, я не перестаю убеждаться, что сделала правильный выбор, потому что в доброжелательной атмосфере я заряжаюсь позитивом и энергией на целый день! Вместе с Татьяной мы наводим порядок в мыслях и оздоравливаем свое тело! Она вселяет уверенность, что всё получится, и благодаря ей, мне становится понятно, что я могу гораздо больше, чем думаю!

  8. Надежда,60лет
     

    Йога,хатха-йога,йогалатес посещала регулярно с 01.01.2016 в др.городе по жизненной необходимости. В PROфитнесе у Татьяны я с января 2020 г.и они мне показались исключительными, а именно: слаженно ведется занятие.
    Тренер проговаривает все асаны и показывает их на себе. Подходит, если надо, к нам, исправляя неточности. После занятий с удовольствием и знанием отвечает на вопросы физиологии человека. Асаны всего занятия грамотно продуманы. Особо понравилось, что при асанах идет комментарий про наш организм и тело ( как, что происходит).
    Спасибо, Татьяна!

  9. Надежда, 60лет
     

    Занималась йогой с Татьяной. Прекрасный преподаватель! Чувствуется, что человек занимается своим делом с удовольствием, по призванию. Очень продуманно строит занятия, учитывает потребности группы, каждое занятие не похоже на предыдущее. Помогает выстроить личную практику, осознанно и бережно относиться к здоровью и своим возможностям. Спасибо огромное!

  10. Тамара
     

    Татьяна Владимировна отличный профессиональный тренер.Для группы 50 плюс -просто незаменимый человек, позволяет нам не только хорошо себя чувствовать, но и получать огромное количество положительных эмоций. Доброе отношение, помощь во всех упражнениях, ощутимые результаты от занятий вызывают желание приходить к ней на занятия. Татьяна, мы очень рады, что вы у нас появились

  11. Валентина
     

    Благодаря тренировкам Тани я снова «почувствовала» свое тело и полюбила его. И йогу тоже

  12. Ирина
     

    Знаю Татьяну Буянову давно. Пришла к ней заниматься иогой, просто попробовать, так как эти занятия никогда не вызывали у меня восторга, пыталась найти своего тренера. И вот, нашла! У Тани занятия проходят в большой гармонии и я бы сказала, в умиротворении… Раздражение мое постепенно куда-то ушло и я стала получать удовольствие от уроков Тани. Приходите к ней, не пожалеете. У нее такая положительная энергетика и светлая аура. И она щедро делится со своими подопечными всем-всем-всем. Огромное спасибо тренеру!

  13. Мария Паршина
     

    После первой же тренировки у Буяновой Татьяны, я поняла, что это мой тренер и я буду обязательно ходить на ее занятия! Доброжелательность, спокойствие, позитив — вот то, что мне нравится в ней! Я сразу отметила для себя, что как тренер, она находится в постоянном развитии и при общей направленности тренировок, в каждой из них она преподносит нам что-нибудь новое, в частности, недавно у нас была китайская гимнастика, на следующей тренировке были упражнения с мячами. Очень большое внимание наш тренер уделяет правильному выполнению упражнений, что приводит к хорошему результату тренировки. На занятиях Татьяны тело тренируется, а душа отдыхает!!! ☺?

  14. Татьяна.
     

    Когда есть проблемы очень важно иметь такого человека, как Татьяна, которая очень серьёзно и профессионально помогает нам справляться с ними. После занятий тело становится легче и я просто лесу, как ветер. Огромное спасибо Татьяна!

  15. Людмила Никитина
     

    Хочу выразить благодарность администрации клуба за создание группы «50+», а также выразить большую благодарность нашему инструктору Татьяне Буяновой. Профессионализм, индивидуальный подход, каждое занятие неповторимо и нацелено на укрепление организма (так необходимое в нашем возрасте). Особенно интересные занятия с элементами йоги. Занимаюсь с удовольствием. Большое спасибо.

  16. Марина Кошовенко
     

    Хожу к Татьяне на YOGU и очень довольна, так как после её занятий душа взлетает высоко к облакам, а тело наполняется невероятной бодростью и силой. Она успешно применяет дыхательную технику, что для меня очень важно, следит за выполнением асан. Спасибо ей за внимание, а главное за большую любовь к своему делу.

  17. Валентина
     

    Прекрасный тренер!
    Каждое занятие продумано, работает на разные группы мышц. Исправляет ошибки в асанах, подходит и помогает. Спасибо Татьяне за тренировки!

  18. Аноним
     

    Очень нравится тренер.Продумывает каждое занятие, очень внимательно относится к каждому.

  19. Ирина
     

    Прихожу на занятия с настроением и это благодаря нашему тренеру,очень внимательная. Каждое занятие узнаем что новое,полезное для нашего здоровья. Спасибо Татьяне.

Оставьте комментарий